https://www.youtube.com/shorts/CvMOnmJJbF0?feature=share
اندومي صحي بـ 10 دقائق بس !!
لذيذ بشكل صرت عاملته مرتين هالأسبوع 💁🏻♀️
بدون كمية هائلة من الصوديوم والدهون المشبعة 🍜
المكونات:
✓ 2 ثوم مهروس
✓ برشه ملعقة كبيرة زنجبيل
✓ ملعقتين كبار سمسم
✓ ملعقة كبيرة تشيلي صوص او بهار تشيلي
✓ ملعقة كبيرة زبدة فستق
✓ 5 ملاعق كبار صويا صوص
✓ ملعقة كبيرة زيت سمسم
✓ نودلز رز
الطريقة:
✓ بنتم تحريك المواد وع نار هادية بنتركهن يغلوا مع التحريك الدائم بدهن دقيقتين وبعدها بنضيف الاندومي الي سلقناه وجاهزين رشه بصل اخضر
وبنضيف اي مصدر بروتين بنحبه ليبقى وجبه متكامله والف صحة وهنا ✨