https://www.youtube.com/shorts/E-kf2rwNbio?feature=share
الشاطر اللي بتحكيلي شو بالعربي بنسميه: حلا كريمي؟ زبادي؟ حلى مكثف؟
الحلو ملان بروتين وملان ألياف وبحوي كالسيوم وفي 12 ومن ٣ مكونات بس 🙋🏻♀️
المكونات:
حجنه توت توت بري بنحمدهن
علبتين كوتيج
عسل وفق الطعم أنا ضفت ملعقتين
عملت كمية كبيرة لكل العيله انتو اعملوا حسب حاجتكم
الطريقة:
بنخلطهن بالخلاط وبنوزعهن بكاسات أو بقالب وبعد ساعه ممكن نتناولهن والف صحة وهنا 🫶🏻