https://www.youtube.com/shorts/e7-l1pvAcqo?feature=share
🍫 كرات طاقة صحيات ولذيذات وسهلات وبدون خبز
وبتلاقفيهن لما ييجي ع بالنا حلو
ودمجت الدهون مع النشويات لمستوى السكر ما يرتفع ويهبط بسرعه 🍫
🫶🏻 والحلو انهن سهلات وبـ10 دقائق جاهزات يا أصدقائي
المكونات:
✔️ كأس شوفان
✔️ كأس لوز ني
✔️ ١/٢ كأس زبده الفستق او الفول السوداني
✔️ ١/٣ كأس عسل او ميبل
✔️ ١٠٠ غرام شوكلاته داكنه
الطريقة:
✔️ بنطحن اللوز والشوفان منيح وبعدها بنضيف المحلي وزبده الفستق
✔️ بنرطب ايدينا بمي وبعدها بنشكل كرات
✔️ بنذوب مي بشوكلاته داكنه وبنغطس الكرات فيهن
✔️ ع الثلاجة نص ساعه والف صحة وهنا