https://www.youtube.com/shorts/0xVhHY495SI?feature=share
فطور عطله الاسبوع للعيله فير ممل وصحي ولذيذ 💫
لأنه ازيد جمله بسمعها انه الأكل الصحي ممل، ممكن نعمل من المكونات الطبيعيه ملان شغلات غير ممله وبنفس الوقت صحيه ومغذيه🫶🏻
وافضل طريقه لحفظ قيمه الشمندر هي نلفها بورق خبيز وبعدها بورق قصدير وع الفرن ساعه ونص ع درجه حراره 250، هيك ما بنفقد قيمته بالسوائل والسلق 💫