https://www.youtube.com/shorts/jrXjJd5J-dM?feature=share
انيرجي بار رهيب مش كلمة
صحي ومشبع وطعمه عجيب
المكوّنات:
١٢ تمر مجهول بدون النواه
نص كأس شوفان
نص ملعقة صغيرة قرفة
نص كأس فستق حلبي
٨٠ غرام شوكولاته داكنة
الطريقة:
بنحمص الشوفان مع القرفه بقلايه - بنضل نحرك لحد ما يتغير لون الشوفان ع نار وسط بدنا من ٢-٣ دقائق
بنطحن الشوفان والفستق الحلبي ناعم
بنطحن التمر وبعدها بنضيف الشوفان والفستق الحلبي ليندمجوا
بصنيه عليها ورقة خبيز بندهنها زيت زيتون بنوزع الخليط بالتساوي بنضغطه
بندخل الصنيه ع لفريزا نص ساعه ع الاقل
بنقطع القالب لمستطيلات
بنذوب شوكولاته داكنه بحمام مائي وبنوزعهن من فوق
بندخلهن ع ثلاجة مده ساعه
وذوقوا هالطعم الرهيب