تبوله عنب صحية

تبوله عنب صحية

https://www.youtube.com/shorts/QVM9h0LMVNk?feature=share

تبولة عنب مش من هالعاااالم حرفيًا 💘🤤

 

لذيذه ومشبعه بشكل وملاااانه ألياف 🤤💘

 

المكوّنات:
✔️ كأس برغل منوقع ع الاقل ساعتين ومصفى
✔️ نص ضمه بقدونس مفرومه
✔️ ٢ بصل أخصر
✔️ حفنة نعنع مفرومه
✔️ قطف عنب أخضر
✔️ عصير ليمونه
✔️ رشة ملح
✔️ ملعقة كبيرة زيت زيتون
✔️ حفنه لوز محمصه

 

الطريقة:
▫️ بخلط المكوّنات بالترتيب وذوقوا بعدها هالطعم الخرااااااافي 💘🫠

الوصفه السابقه العودة إلى الوصفات الوصفه التاليه