https://www.youtube.com/shorts/IUBGwozhMEg?feature=share
سلطة عدس وخضار رهيبه 💫💘
عملتها أزيد من مرة ع قد ما هي لذيذه طعمها بجنن والحلو اضافه بروتين لذيذه للصيف ودمج الاطعمه مع بعض بيطلع عنجد خيال 💭
المكوّنات:
✔️ قطع شمام
✔️ كأسين عدس مسلوق كبار
✔️٤ خيار وسط مقطع
✔️ ١ بصل أخضر
✔️ سبانخ أخضر
✔️ بقدونس مفروم
✔️ ١٢-١٥ حبه زيتون اسود مقطعه
✔️ عصرة ليمونه
✔️ رشة ملح
✔️ زيت زيتون
الطريقة:
✔️ بنضيف المكونات على بعض وبنحرك
✔️ ذوقوا ممكن تزيدوا ليمون او ملح
بوعدكم رح تدمنوها 🥹💘💫