https://www.youtube.com/shorts/88qiv8g4N7k?feature=share
تحلاية بدون سكر… ملاااانه بروتين وطعمهااا بجنننن؟
كعكة التمر بالقمح الكامل
المكونات:
٢ بيض
ملعقة صغيرة فانيلا
نصف ملعقة صغيرة هال + نصف ملعقة صغيرة قرفة
كأس ونصف قمح كامل
ملعقة كبيرة بودرة خبيز مع ملعقة صغيرة صودا الشرب
كأس ونصف تمر منقوع ومطحون
كأس ونصف حليب (لوز / صويا / أي نوع تحبوه)
ثلث كأس زيت زيتون
نخلط كل شيء جيدًا
على فرن مسخن 180، مدة 40 دقيقة
بنزينها بزبادي يوناني كامل الدسم + توت + ورق نعنع