https://www.youtube.com/shorts/c8WynrHusvc?feature=share
مشروب كنز ملان كالسيوم ومن مكون واحد فقط
ممتاز لصحة العظام والبشرة وسهل التحضير
الطريقة:
نص كأس سمسم بيتم نقعه ١٢ ساعه
بنغسله وبنصفيه بعد النقع
الطحن ممكن يدوي او ممكن بالخلاط
اذا يدوي- بنضيف ربع كأس مي وبنضغطوا وبعدها بنضيف كأسين مي
اذا بالخلاط- كأسين مي مع السمسم وبنخلطوا
الخليط بيتم وضعه ساعه مغطى بصحن
بعدها بيتم تصفيته اما بقطعه قماش او بصفايه
رشة قرفه وبنحركوا منيح وممكن نضيف محلي
وجاهز للشرب يحفظ بالبراد لمده ٣ ايام وممكن نقله للفريزا للتجميد
الف صحة وهنا