https://www.youtube.com/shorts/W5vWQkofEEA?feature=share
باستا سهلة بشكل ولذيذه بشكل ب٧ دقائق جاهزين
كل الي احنا بحاجته:
باستا اي نوع
حفنة بقدونس مفروم
حفنة بصل اخضر
ملعقتين زيت زيتون
ملح
جبنة بزبط نستعمل اي نوع
https://www.youtube.com/shorts/YzwIOTcfTrI?feature=share
كعكة شوفان رهيبه وجداً سهلة وبديل صحي للحلو🥮
المكوّنات:
✔️ ٢ موز
✔️ كأس حليب صويا او اي نوع حليب اخر
✔️ كأسين شوفان
✔️ ملعقة صغيرة قرفه
✔️ ١٠٠ غرام قطع شوكلاته داكنه
✔️ ١/٣ كأس طحينة
✔️ ربع كأس عسل او ميبل
الطريقة:
✔️ بنخلطهن منيح وع فرن ع درجة حراره ١٨٠ مده ٢٠ من فوق وتحت دقيقه (راقبوهن منيح وشوفوا)
https://www.youtube.com/shorts/9lYbYVlsd3A?feature=share
كعكة القرفه من قطع خبز 💘🫶🏻
للي زيي ملوش خلاق يعجن ويوقف ويخمّر وجاي ع باله تحلايه صحية ومش ثقيله ودسمة وتكون سهله ب٢٠ دقيقه جاهز
والحلو مناسبة للي عندهم حساسيه من منتجات الحليب والبيض 🫶🏻💫
المكوّنات:
✔️ قطع خبز قمح كامل ٤ صغار او ٢ كبار (اختاروا خبز يكون طري وبزبط برغيف خبز مخمر)
✔️ ملعقتين صغار قرفه
✔️ ١/٣ كأس عسل طبيعي
✔️ كأس حليب صويا او اي نوع حليب ثاني
✔️ ١٠٠ غرام شوكلاته داكنه ١٠٠٪
الطريقة:
✔️ بنقطع شرائح الخبز
✔️ بنخلط القرفة والعسل مع بعض
✔️ بنضيف شرايح الخبز بصحن كبير ونسكب عليهن خليط القرفة والعسل مع الحليب وبنحركهن منيح
✔️ صنيه عليها ورقه خبيز بنرتب قطع الخبز وبنلصقهن ببعض مهم جداً
✔️ بنوزع بينهن شوكلاته داكنه ١٠٠٪
✔️ الخليط الي ضل بالصحن بعد ما خلطنا الخبز بندهنه من فوق الكعكة
✔️ ع فرن تم تسخينه ع ٢٠٠ من فوق وتحت بنحمر الكعكة مده ١٥-٢٠ دقيقه (راقبوهن حسب فرنكم مهم)
✔️ بعد ما طلعناها مباشرة بندهن من الخليط الي ضل فوقهن وبنتركهن يبردوا ع راحتهن
✔️ ممكن نوكلها مع زبادي والف صحة وهنا 💘🫶🏻
